Опубликовано

Калорийность кофе

калорийность кофе без сахара

Кофе — натуральный напиток из древесных зёрен с многовековой историей происхождения и развития, завоевавший популярность по всему миру. Он оказывает укрепляющее, бодрящее и тонизирующее действие на человека, наполняя организм новыми силами и улучшая душевное состояние. В последнее время многие кофеманы задаются вопросом по поводу калорийности разных порций и видов любимого продукта.

Определение калорийности кофе

Свежие зёрна, богатые природными маслами, жирами и углеводами, после обжарки теряют часть компонентов, оставаясь на незначительном уровне пищевой и энергетической ценности. Чистый продукт в размере 100 г имеет крайне низкий показатель, который не превышает 5-6 ккал. Примерная калорийность кофе без сахара в объёме 100 мл составляет 2 ккал.

Диетическое значение меняется с добавлением в напиток других ингредиентов в процессе приготовления. Средний размер калорий в кофе разного состава колеблется в районе 275 ккал.

Наиболее частыми источниками для изменения вкуса выступают:

  • сахар белый (1 ч.л. – 25 ккал);
  • сахар коричневый тростниковый (1 ч.л. – 15 ккал);
  • мёд (1 ч.л. – 67 ккал);
  • молоко жирное (50 мл — 24 ккал), обезжиренное (50 мл — 15 ккал);
  • сливки жирные взбитые (1 ч.л. – 50 ккал), жидкие молочные (1 ч.л. – 20 ккал), жидкие растительные (1 ч.л. – 15 ккал), сухие (2 ч.л. – 30-45 ккал).

Рассчитать калорийность чашки кофе помогают точные показатели каждого компонента, вводимого в определённый объём напитка. Выбор качественных зёрен, изначально отличающихся особым ароматом, имеет важное значение для любителя. Интернет-магазин «Кофе с собой» предлагает продукцию неповторимых сортов и купажей, которая поставляется покупателю сразу после обжарки и избавляет от необходимости добавки излишних усилителей вкуса.

калорийность натурального кофе

Калории по видам напитка

Точная калорийность видов кофе зависит от времени заваривания конкретного напитка — чем быстрее происходит процесс, тем легче получается результат.

Распространенными разновидностями готового продукта являются:

  • обычный эспрессо — 1-2 ккал, двойной — 4 ккал;
  • американо (250 мл) — 2 ккал;
  • по-турецки (100 мл) — 12ккал;
  • капучино — 75 ккал;
  • глясе — 155ккал;
  • мокка — 165 ккал;
  • фраппучино — 215 ккал;
  • латте — 180-250 ккал.

Конечная калорийность натурального кофе зависит от предпочтений человека, выбирающего сорт, метод приготовления и компоненты по желанию. Компания «Кофе с собой» собирает зёрна по всему миру, создавая привычные и уникальные виды продукции для настоящих ценителей напитка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *